Lust auf CrossFit? 
Melde dich jetzt zum kostenlosen Probetraining an.

"Grip it and rip it"

 - Matthew Fraser -
5 x CrossFit Games Champion

“Crossfit is a way of life. You eat well, you train hard, you push yourself. It teaches you so much of about yourself.” 


 - Ben Smith -
CrossFit Games Champion 2015

"The human body is an incredible machine, but most people only get out of that machine what their mind allows them to"

- Rich Froning Jr. -
4 x CrossFit Games Champion 

Willkommen bei CrossFit Hermannsburg

Wir sind CrossFit-Begeisterte und bieten dir Kurse in einzigartiger Atmosphäre. Mit einer reichen Vielfalt an Übungen werden Ausdauer, Kraft und Kondition entwickelt. Jedes Workout ist individuell und findet in einer kleinen Gruppe, betreut von einem unserer Coaches, statt.
   
Durch die Skalierung der Übungen und Belastungen kannst auch du unsere Workouts absolvieren, egal welches Fitnesslevel oder Alter du hast. Lass dich anfeuern und werde Teil unserer familiären und motivierenden CrossFit-Community.  Wir freuen uns auf dich!

Warum CrossFit?

CrossFit ist eine in den USA entwickelte Trainingsmethode, die nicht nur einzelne Muskelgruppen trainiert, sondern eine einheitliche Stärkung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination anstrebt. Dabei wird in kleinen Gruppen von max. 8-10 Teilnehmer unter Aufsicht und Anleitung eines Coaches trainiert.
   
Jedes Workout basiert auf funktionellen Bewegungen und Durchführungen mit hoher Intensität. Trainiert wird nicht an Geräten, sondern mit dem eigenen Körpergewicht oder freien Gewichten wie beispielsweise Langhanteln, Kettlebells oder Medizinbällen. Jedes Training beginnt bei uns mit einem gemeinsamen Warmup, gefolgt von Fertigkeitstraining in Kombination mit Kraftübungen und schließt mit einem Hochintensivtätstraining ( WOD: Workout of the Day) ab.

Möchtest du mehr über CrossFit erfahren? 

Unsere Kurse

Wir bringen dir in regelmäßigen Kursen alle Grundlagen bei, die du für deinen Erfolg benötigst und bereiten dich so auf langfristigen Erfolg vor! 

Unser Team

Unser Ziel ist es, eine Umgebung zu schaffen, die zu gleichen Teilen Spaß macht, lehrreich und herausfordernd ist. Join the Wolfpack.

Unsere Preise

Bist du bereit eine neue Stufe der Fitness zu erreichen? Wie bieten dir effektives Training in unserer einzigartig familiären Community an.

Schau dir jetzt unseren Kursplan an und Buche dich ins WOD deiner Wahl!